Addictions : se libérer des dépendances grâce à l’hypnose

Les différentes formes d’addictions

L’hypnose peut accompagner efficacement différents types de dépendances, qu’elles soient physiques, comportementales ou émotionnelles.

Addictions physiques

• Tabac et cigarette électronique

• Alcool

• Alimentation compulsive (grignotage, sucre, excès)

• Médicaments, cannabis ou autres substances

Addictions comportementales

• Jeux d’argent ou jeux vidéo

• Achat compulsif

• Téléphone, réseaux sociaux, écrans

• Travail excessif, besoin de performance

Addictions affectives ou émotionnelles

• Dépendance à une personne ou à une relation

• Besoin constant de reconnaissance

• Répétition de schémas relationnels toxiques

Quelle que soit la forme, le principe est le même : une partie de soi agit “automatiquement”, sans le consentement conscient.
L’hypnose permet d’aller rencontrer cette partie, de comprendre ce qu’elle cherche à protéger, puis de la reconnecter à un mode de fonctionnement sain et équilibré.

L’hypnose face au stress & burn-out

L’hypnose agit à la racine du problème, c’est-à-dire dans l’inconscient, là où se logent les automatismes, les besoins émotionnels et les croyances limitantes.

Grâce à l’hypnose, il devient possible de :

• Rompre le lien automatique entre le déclencheur (stress, ennui, émotion) et le comportement addictif

• Renforcer la volonté intérieure et la motivation à changer

• Apaiser l’anxiété, le manque ou la frustration

• Remplacer l’addiction par un comportement plus sain

• Retrouver confiance et estime de soi

L’hypnose ne combat pas l’addiction par la force : elle redonne du pouvoir à la personne là où elle se sentait impuissante.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Chaque accompagnement est personnalisé selon ton rythme et la nature de ton addiction.

1. Entretien initial : comprendre ton histoire, ton lien avec l’addiction, tes déclencheurs émotionnels.

2. Séances d’hypnose : travail de désensibilisation, renforcement de la motivation, libération émotionnelle.

3. Reprogrammation positive : création de nouveaux automatismes sains, ancrages de confiance et d’autonomie.

Bénéfices observés

Les effets varient selon chaque personne, mais on observe souvent :

• une diminution rapide des envies compulsives

• un meilleur contrôle des impulsions

• une sensation de légèreté et de liberté

• une confiance retrouvée

• un changement durable du rapport à soi et aux émotions

Combien de séances & tarifs

Le nombre de séances dépend du type d’addiction et de l’ancienneté du comportement.

• Addictions simples (tabac, grignotage, sucre) : 1 à 3 séances en moyenne

• Addictions complexes (alcool, cannabis, dépendance affective, écrans) : 4 à 8 séances selon les cas

• Accompagnement global “Reconnexion à soi” : 8 à 12 séances pour un travail profond sur les causes émotionnelles

Chaque parcours est ajusté selon ton rythme et tes besoins.

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